KỸ THUẬT CƯỚC PHÁP

Đăng lúc: Thứ bảy - 09/07/2011 21:50 - Người đăng bài viết: kyson01
Hội thi Đại hội TDTT phường Minh An năm 2010

Hội thi Đại hội TDTT phường Minh An năm 2010

Khi nói về Cước pháp võ cổ truyền Việt Nam ai cũng biết cách ra đòn của người xưa và người đời nay đã có sự thay đổi khác nhau rất đáng kể.

KỸ THUẬT CƯỚC PHÁP

VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM

(Những điều cần lưu ý khi tập luyện Căn Bản Công Quy Định)

 

                                   * Võ sư Trần Xuân Mẫn

                                        Phó Ban biên soạn

                           Giáo trình huấn luyện Liên đoàn VTCTVN

 

Khi nói về Cước pháp võ cổ truyền Việt Nam ai cũng biết cách ra đòn của người xưa và người đời nay đã có sự thay đổi khác nhau rất đáng kể.

Quan niệm của người xưa là đòn thế phải thực dụng trong chiến đấu. Mục đích thủ thắng chắc chắn và cấp thời được đặt lên hàng đầu. Chính vì vậy mà đòn đá gần như tuân thủ hai nguyên tắc:

Thứ nhất, đòn đá đơn giản, dễ tập mà hiệu quả cao, chẳng hạn như: Đảo cước, Bàng cước, Trực cước. Những đòn đá xoay, đá bay, hoa mĩ cũng có nhưng rất hạn chế trong việc sử dụng như: Phi tiêu cước, nghịch hậu cước (trước đây gọi là Đồng tước song phi, nghịch lân cước)

Thứ hai, tầm đá thấp, hầu như chỉ đá từ bụng đối phương trở xuống. Ngày xưa, khi chiến đấu và thi đấu, người ta thường di chuyển ngựa thấp, áp sát nhập nội để đánh chỏ, gối hoặc để hốt ngựa đối phương nên đá cao rất bất lợi.

Ngày nay, võ thuật không chỉ phục vụ cho chiến đấu, thi đấu đối kháng mà còn là phương tiện rèn luyện sức khoẻ, nuôi dưỡng ý chí, thi đấu biểu diễn và được đưa lên phim, ảnh, công diễn trước đông đảo người xem để giới thiệu cái tinh hoa, độc đáo, thẩm mỹ như một nghệ thuật đặc thù của võ cổ truyền dân tộc nên các thế đá bay, đá xoay, cùng với việc thể hiện đá cao, đá liên hoàn được khai thác tối đa.

Qua quá trình có những đổi thay như vậy nhưng kỹ thuật căn bản nói chung, kỹ thuật cước pháp nói riêng của Võ cổ truyền dân tộc vẫn không thể nhầm lẫn với kỹ thuật của các môn võ khác. "Căn bản công quy định" của Liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam đã được xây dựng trên chính nền tảng đặc thù của võ cổ truyền dân tộc và dù có phát triển vẫn không biến dạng, không xa rời đặc trưng kỹ thuật của võ cổ truyền được ông cha ta xây dựng hàng ngàn năm qua.

Để nắm rõ điều đó, khi tập "Cước pháp nhị thập tứ thế" của Căn bản công quy định cần lưu ý một số điểm như sau:

1. Khi đá Ngoạ cước, ta ở tư thế nằm nghiêng trên một mông và chống tay một bên nên cần lưu ý: Khi hạ mông phải lập tức nghiêng vai thấp xuống, xoay người rất nhanh và tung ra cú đá tức thời để phát huy tối đa hiệu quả của động tác xoay làm tăng lực cho cú đá. Cần lưu ý một điều nữa là cú đá này nhằm vào phần cổ chân trụ của đối phương.

2. Khi đá Tảo hậu cước phải hạ thấp người xuống, chống tay lên mặt đất làm điểm tựa và quét chân tảo của ta ra sau rất nhanh, mạnh, nhằm vào phần cổ chân trụ của đối phương.

3. Tảo cước là thế đá trực diện, rất gần đối phương mới phát huy được tác dụng nên cần có đòn tay đánh giả trước khi tung đòn đá. Đòn đá này nhằm vào phần cẳng chân hoặc sau khớp gối chân đứng trước của đối phương.

4. Đảo cước được sử dụng ở hai tầm cao và thấp:

- Đá thấp vào bắp vế ngoài để gây tê liệt cả chân đối phương. Với đòn đá này, đá bằng xương ống quyển và được gọi theo từ thông dụng là đá "cán"

- Đá cao vào đầu, mặt của đối phương. Với đòn đá này, đá bằng mu bàn chân

Ngày xưa chỉ đá "cán". Ngày nay tùy theo sở trường mà võ sĩ chọn cho mình một trong hai cách đá hoặc đá cả hai cách.

5. Khi đá Tiêu cước, do chuộng đá thấp nên người xưa đá bằng mũi bàn chân, thậm chí chỉ đá ngón chân cái vào huyệt "Đan điền" đối phương. Ngày nay, có thể đá thẳng tới bằng ức bàn chân và đá ngang tầm hạ bộ đối phương

6. Khi đá Trực cước, dùng gót bàn chân đạp thẳng tới ngang chấn thủy đối phương (huyệt Cự khuyết) hoặc đạp vào bắp vế trong của đối phương để triệt cú đá Đảo cước của đối phương.

7. Đòn đá Giáng cước nện từ trên xuống bằng gót chân, ngày nay ít được sử dụng trong thực tế chiến đấu nhưng ngày xưa đã có một thời được tung ra để ngăn chặn đối phương lặn áp sát, nhập nội.

8. Cũng giống như đòn Giáng cước, đòn Đăng cước đá thẳng lên bằng ức bàn chân để ngăn chặn đối phương cúi thấp và áp sát, nhập nội.

9. Bạt cước của võ cổ truyền Việt Nam mới xem qua tưởng như rất ít hiệu dụng vì cách đá đó không nặng lực, dễ bị đối phương né tránh hoặc cản đòn. Thực ra thì đây là đòn đá chỉ dùng cho trường hợp đánh với hai đối thủ ở hai bên trái và phải của ta. Khi ta đang chiến đấu với 1 đối thủ ở bên trái chẳng hạn, có một đối thủ ở bên phải tràn vào thì đó là lúc đá Bạt cước chân phải thuận nhất. Lực Bạt cước do ta tung ra cộng hưởng với lực của đối phương đang tràn vào sẽ làm tăng sức nặng của đòn đá.

10. Bàng cước là đòn đó bằng cạnh ngoài bàn chân, thường chấn vào bụng hoặc gối đối phương, có nghĩa là tấn công vào phần khớp, phần gập được là hiệu quả nhất.

11. Ngày xưa, Nghịch hậu cước chỉ được sử dụng khi phải chiến đấu với hai đối thủ ở trước mặt và sau lưng, và dùng gót chân tấn công vào bụng, ngực đối phương ở phía sau. Ngày nay, do thay đổi bộ pháp từ ngựa tử (tấn thấp) sang ngựa sinh (tấn cao) mà võ sĩ di chuyển rất nhanh, tung đòn nhanh nên có nhiều người xoay lưng để tung đòn Nghịch hậu cước.

12. Hoành hậu cước là đòn đá dùng gót chân tấn công vào hông, đầu đối phương sau khi xoay một vòng bất ngờ và rất nhanh. Để trừ đòn đá này, thay vì tránh né, có người áp sát ngay khi người đá xoay lưng và tung đòn đánh chặn bằng chỏ. Chính vì vậy hết sức thận trọng khi dùng đòn đá này. Có thể nói: Ai nhanh hơn, người đó sẽ thắng thế.

13. Câu cước là đòn đá móc gót lên phía sau khi đối phương áp sát sau lưng. Song hậu cước là xoay người chống hai tay xuống đất phía sau, đạp hai gót chân lên ngực đối phương đang đứng phía trước. Hai đòn đá này không thực sự hiệu dụng trong chiến đấu. Nó chỉ còn tồn tại trong các bài quyền cổ bản mà thôi.

14. Các thế đá Trực tất, Đảo tất, Đăng tất, Bạt tất thực ra chỉ là những đòn đánh bằng gối trong tư thế áp sát với đối phương nên hết sức coi trọng việc phối hợp đòn gối với tư thế phòng thủ bằng cả hai cánh tay.

15. Với các đòn đá bay như: Phi tiêu cước, Phi bàng cước, Phi đảo cước, Phi hoành hậu cước, Phi tất cước, Song phi trực cước đều là những đòn đá trong tư thế nhảy lên của Tiêu cước, bàng cước, đảo cước, hoành hậu cước, tất cước, trực cước nên về kỹ thuật không có gì thay đổi so với các thế đá đứng dưới đất. Chỉ lưu ý một điều là trong khi đá bay dễ bị đối phương lặn vào nhập nội, áp sát phản công. Ở miền Trung có một thảo quyền gồm toàn các thế chiến đấu khắc chế nhau, trong đó có thế phá phi cước như sau:

"Song phi dù có phiên đằng,

Khinh thân tấn bộ đả tăng liên hoàn" ./.

Tác giả bài viết: Võ sư Trần Xuân Mẫn
Từ khóa:

n/a

Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 9 trong 2 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin cũ hơn

Ý kiến bạn đọc

Avata
mai duc dat - - Đăng lúc: 18/07/2011 10:41
rat được
 

Hội võ thuật cổ truyền Tỉnh Quảng Nam

                      

CHUẨN BỊ ĐÓN TẾT

CHUẨN BỊ ĐÓN TẾT Được thêm vào: 14:40 ICT Thứ năm, 07/02/2013 LỚP VÕ THUẬT MẦM NON VÕ ĐƯỜNG KỲ SƠN CŨNG ĐANG TẬP LUYỆN ĐỂ BIỂU DIỄN CỜ NGƯỜI CHUNG VỚI CÁC ANH CHỊ LỚN TUỔI TRONG DỊP TẾT QUÍ TỴ SẮP ĐẾN     ...

Liên hệ

Liên hệ võ đường Kỳ Sơn (Tổ đường): 

   51/2 Phan Châu Trinh , Hội An, Quảng Nam, Việt Nam

  +84983 114 769

 kyson160649@gmail.com

Bộ đếm

  • Đang truy cập: 33
  • Hôm nay: 112
  • Tháng hiện tại: 45986
  • Tổng lượt truy cập: 4972920

Liên Kết

Liên Đoàn Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam

---------------------------------

Từ trái qua phải: Gills Truong, Trần Xuân Mẫn, Huỳnh Hùng Mai