KỸ THUẬT THỦ PHÁP

Đăng lúc: Thứ bảy - 09/07/2011 21:34 - Người đăng bài viết: kyson01
"Thủ pháp" là phép sử dụng đòn tay khi tập luyện và chiến đấu, Căn bản công quy định võ cổ truyền Việt Nam tập hợp 5 bộ thủ pháp là: Sơn, Chưởng, Đao, Trửu, Chỉ.
Câu lạc bộ võ thuật "Dinh Trấn Thanh Chiêm" thuộc võ đường Kỳ Sơn

Câu lạc bộ võ thuật "Dinh Trấn Thanh Chiêm" thuộc võ đường Kỳ Sơn

KỸ THUẬT THỦ PHÁP

VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM

(Những điều cần lưu ý khi tập luyện Căn Bản Công Quy Định)

 

                               * Võ sư Trần Xuân Mẫn

                                        Phó Ban biên soạn

                           Giáo trình huấn luyện Liên đoàn VTCTVN

 

"Thủ pháp" là phép sử dụng đòn tay khi tập luyện và chiến đấu, Căn bản công quy định võ cổ truyền Việt Nam tập hợp 5 bộ thủ pháp là: Sơn, Chưởng, Đao, Trửu, Chỉ.

Bộ sơn (sử dụng nắm tay thành một quả đấm do các ngón tay được gấp chặc lại. Ngón cái chặn bên ngoài, đè trên đốt ngón tay thứ hai của ngón trỏ và ngón giữa) có 7 đòn: Thôi sơn (đấm thẳng từ trong ra, nắm tay có thể úp hoặc đứng), Đảo sơn (đấm vòng cung từ ngoài vào, nắm tay úp), Giáng sơn (đánh thẳng nắm tay từ trên xuống, nắm tay ngửa), Đăng sơn (đấm móc từ dưới lên, nắm tay ngửa), Bạt sơn (đánh vòng cung từ trong ra, nắm tay đứng), Hoành sơn (đánh vòng ra phía sau, nắm tay đứng), Hạ sơn (đấm thẳng từ trên xuống thấp hơn bụng)

Điều cần chú ý khi sử dụng đòn tay Bộ Sơn để tấn công là phải giữ nắm tay thẳng với cánh tay, không gấp ở cổ tay để khỏi bị sai khớp cổ tay.

Những điều cần chú ý khi tập Bộ Sơn trong bài thực hành "Thủ pháp ngũ hành quyền" là:

1. Các đòn Thôi sơn, đảo sơn, giáng sơn, đăng sơn, bạt sơn đều có điểm dừng ngang vai

2. Đòn Hoành sơn có điểm dừng ngang đầu

3. Đòn Hạ sơn có điểm dừng thấp hơn bụng

Bộ Chưởng (sử dụng bàn tay mở rộng. Các ngón tay khép chặc nhau) có 6 đòn: Thôi chưởng (đẩy thẳng từ trong ra, bàn tay đứng), Đảo chưởng (đẩy vòng cung từ ngoài vào, bàn tay đứng), Giáng chưởng (đánh thẳng bàn tay từ trên xuống, bàn  tay ngửa), Đăng chưởng (đẩy thẳng từ dưới lên, bàn tay ngửa), Bạt chưởng (đánh vòng cung bàn tay từ trong ra, bàn tay ngang), Hạ chưởng (đẩy thẳng từ trên xuống thấp hơn bụng)

Những điều cần chú ý khi tập Bộ Chưởng trong bài thực hành "Thủ pháp ngũ hành quyền" là:

1. Đối với các đòn Thôi chưởng, Đăng chưởng, Hạ chưởng, điểm phát lực của bàn tay ở tại gốc bàn tay (thường gọi là Chưởng căn).

2. Đối với các đòn Đảo chưởng, điểm phát lực của bàn tay ở tại lòng bàn tay

3. Đối với các đòn Giáng chưởng, Bạt chưởng, điểm phát lực của bàn tay ở tại lưng bàn tay.

Bộ Đao (sử dụng bàn tay có các ngón tay khép chặc nhau, riêng ngón cái gập lại) có 7 đòn: Khai đao (chém thẳng từ trong ra, bàn tay đứng), Đảo đao (chém vòng cung từ ngoài vào, bàn tay ngửa), Giáng đao (chém bàn tay từ trên xuống), Đăng đao (chém thẳng từ dưới lên, bàn tay đứng), Bạt đao (chém vòng cung từ trong ra, bàn tay úp), Hậu đao (chém thẳng từ trên xuống ra phía sau lưng, bàn tay đứng), Khoá đao (chém vòng từ ngoài vào ngang ngực, bàn tay đứng)

Những điều cần chú ý khi tập Bộ Đao trong bài thực hành "Thủ pháp ngũ hành quyền" là:

1. Đối với các đòn Khai đao, Đảo đao, Giáng đao, Bạt đao, Hậu đao, Khoá đao, điểm phát lực của bàn tay ở tại cạnh ngoài bàn tay.

2. Đối với các đòn Đăng đao, điểm phát lực của bàn tay ở tại cạnh trong bàn tay

Bộ Trửu (sử dụng cùi chỏ) có 8 đòn: Trực trửu (Cắm chỏ thẳng từ trong ra theo một trong hai cách: cánh tay dựng đứng hoặc cánh tay nằm ngang), Đảo trửu (đánh chỏ vòng cung từ ngoài vào, cánh tay úp), Giáng trửu (cắm chỏ từ trên xuống, cánh tay đứng), Đăng trửu (đánh chỏ thẳng từ dưới lên, cánh tay đứng), Bạt trửu (đánh chỏ vòng cung từ trong ra, cánh tay đứng), Hậu trửu (giật chỏ từ dưới lên và ra phía sau lưng, cánh tay đứng), Hoành trửu (giật chỏ vòng cung ra phía sau lưng, cánh tay ngang), Khoá trửu (đánh chỏ vòng từ ngoài vào ngang bụng, cánh tay đứng)

Những điều cần chú ý khi tập Bộ Trửu trong bài thực hành "Thủ pháp ngũ hành quyền" là:

1. Hầu hết các đòn về bộ trửu đều tập trung lực vào điểm nhọn của chỏ (điểm nhọn của chỏ được gọi là "cùi chỏ")

2. Riêng đòn Khoá trửu, tập trung lực không chỉ ở cùi chỏ mà còn ở phần cánh tay ngoài. Điều này cần thiết để bảo vệ trọn vẹn phần trung bộ gồm ngực và bụng.

Bộ Chỉ (sử dụng ngón tay) có 10 đòn: Trực chỉ (đâm thẳng các ngón tay khép chặc từ trong ra, bàn tay úp), Đảo chỉ (đâm vòng cung các ngón tay khép chặc từ ngoài vào, bàn tay úp), Đăng chỉ (đâm thẳng các ngón tay khép chặc từ dưới lên, bàn tay ngửa), Bạt chỉ (đâm vòng cung ngón tay cái từ trong ra, bàn tay ngửa), Phụng nhãn (gập ngón tay trỏ và gõ thẳng từ trong ra, bàn tay đứng), Long đầu (gập ngón tay giữa và gõ thẳng từ trong ra, bàn tay đứng), Ưng trảo (3 ngón tay cái, trỏ và giữa cong lại và chộp từ trong ra), Hổ trảo  (5 ngón tay cong lại và chộp từ trong ra), Xà đầu (đâm thẳng các ngón tay khép chặc từ trong ra, bàn tay ngửa hoặc úp, gập ở cổ tay), Hầu thủ (các ngón tay chụm lai, gập ở cổ tay)

Những điều cần chú ý khi tập Bộ Chỉ trong bài thực hành "Thủ pháp ngũ hành quyền" là:

1. Với các đòn Trực chỉ, Đảo chỉ, Đăng chỉ, Bạt chỉ thì bàn tay và cánh tay theo một đường thẳng.

2. Với các đòn Phụng nhãn, Long đầu, Ưng trảo, Hổ trảo, Xà đầu, Hầu thủ thì gập ở cổ tay, bàn tay và cánh tay tạo thành một góc vuông hoặc tù.

3. Với đòn Bạt chỉ, ngón cái ép sát ngón trỏ gập để khỏi bị yếu sức.

4. Với đòn Ưng trảo, khi ra đòn thì chộp tới.

5. Với đòn Hổ trảo, khi ra đòn thì chộp xuống.

6. Hầu thủ mặc dù thuộc bộ chỉ (các ngón tay chụm lại) nhưng tập trung lực ở cả phần cánh tay ngoài để bảo vệ trọn vẹn phần trung và thượng bộ (ngực và mặt).

Tác giả bài viết: Võ sư Trần Xuân Mẫn
Từ khóa:

n/a

Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 

Hội võ thuật cổ truyền Tỉnh Quảng Nam

                      

CHUẨN BỊ ĐÓN TẾT

CHUẨN BỊ ĐÓN TẾT Được thêm vào: 14:40 ICT Thứ năm, 07/02/2013 LỚP VÕ THUẬT MẦM NON VÕ ĐƯỜNG KỲ SƠN CŨNG ĐANG TẬP LUYỆN ĐỂ BIỂU DIỄN CỜ NGƯỜI CHUNG VỚI CÁC ANH CHỊ LỚN TUỔI TRONG DỊP TẾT QUÍ TỴ SẮP ĐẾN     ...

Liên hệ

Liên hệ võ đường Kỳ Sơn (Tổ đường): 

   51/2 Phan Châu Trinh , Hội An, Quảng Nam, Việt Nam

  +84983 114 769

 kyson160649@gmail.com

Bộ đếm

  • Đang truy cập: 34
  • Hôm nay: 108
  • Tháng hiện tại: 45982
  • Tổng lượt truy cập: 4972916

Liên Kết

Liên Đoàn Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam

---------------------------------

Từ trái qua phải: Gills Truong, Trần Xuân Mẫn, Huỳnh Hùng Mai