TÌM HIỂU THỂ DỤC DƯỠNG SINH

Đăng lúc: Thứ năm - 04/05/2017 18:44 - Người đăng bài viết: kyson01
Một lớp tập huấn thể dục dưỡng sinh ở xã Quế Phú, huyện Quế Sơn, tỉnh Quảng Nam

Một lớp tập huấn thể dục dưỡng sinh ở xã Quế Phú, huyện Quế Sơn, tỉnh Quảng Nam

      TÌM HIỂU THỂ DỤC DƯỠNG SINH

      Trong hơn mười năm qua, phong trào tập luyện  thể dục dưỡng sinh đã được phát triển sâu rộng với hằng triệu người trên cả nước tham gia.

      Tổ chức Hội Người cao tuổi, Tổng cục thể dục thể thao và Liên đoàn Thể dục Việt Nam ở Trung ương cũng như các Ban Đại diện Người cao tuổi, Sở Văn hóa thể thao và du lịch và các Hội Thể dục dưỡng sinh cấp tỉnh đã hỗ trợ rất nhiều cho phong trào tập thể dục dưỡng sinh ở cơ sở như mở các lớp tập huấn Hướng dẫn viên dưỡng sinh, tổ chức hội thi, hội diễn, giao lưu thể dục dưỡng sinh hằng năm. Nhờ thế, ngày càng đông đảo hội viên ở tuổi trung niên và cao tuổi tham gia tập luyện thể dục dưỡng sinh trong các tổ chức Hội Người cao tuổi, Hội Khuyến học, Câu lạc bộ hưu trí, Trung tâm văn hóa thể thao và các Võ đường võ cổ truyền ở khắp các xã, phường trên cả nước.

      Tuy nhiên, mặc dù phong trào đã và đang được sự hỗ trợ rất lớn của các tổ chức như đã nói trên nhưng có một thực tế là sự hiểu biết đầy đủ về lợi ích của việc tập thể dục dưỡng sinh và các cơ sở khoa học của môn thể dục dưỡng sinh, của từng bài tập cụ thể thì vẫn còn được hiểu rất hạn chế đối với người tập và kể cả với hướng dẫn viên.

      Từ đó, có không ít người tham gia tập thể dục dưỡng sinh chỉ với mục đích cho vui, chưa thật sự tin vào hiệu quả của việc tập luyện là khả năng phòng ngừa và chữa trị các bệnh mạn tính do tình trạng lão hóa cơ thể gây ra.

      Các hướng dẫn viên cũng không có nhiều người hiểu rõ tác dụng của từng động tác, từng bài tập nên trong việc hướng dẫn bài tập, nhiều hướng dẫn viên  truyền đạt động tác không chính xác, đôi khi giữa các hướng dẫn viên còn tranh cải với nhau rồi đi đến mỗi người hướng dẫn một cách theo ý của mình chứ không có một phương pháp chung rõ ràng được xây dựng trên nền tảng kiến thức khoa học.

      Trong gần 20 năm qua, tôi có may mắn được Sở Văn hóa, thể thao và du lịch tỉnh Quảng Nam, Trung tâm Văn hóa thể thao thành phố Hội An và Hội Người cao tuổi các huyện, thị xã và xã, phường mời hướng dẫn chuyên môn cho các lớp tập huấn Hướng dẫn viên thể dục dưỡng sinh và trực tiếp hướng dẫn các câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh ở nhiều nơi trên địa bàn tỉnh Quảng Nam. Nhờ thế, tôi có điều kiện nghiên cứu, vận dụng và tổng kết kinh nghiệm về lĩnh vực thể dục dưỡng sinh áp dụng cho người trung niên và cao tuổi.

      Nay để hỗ trợ cho các Hướng dẫn viên và người tập thể dục dưỡng sinh nắm bắt những vấn đề cần biết nhất khi giảng dạy và tập luyện thể dục dưỡng sinh, tôi sẽ lần lượt trích đăng một số nội dung trong tập sách "Tìm hiểu thể dục dưỡng sinh" do tôi biên soạn. 

     Tôi không dám nghĩ là những nội dung được chọn đăng trên Website này kể từ hôm nay là đầy đủ, là tốt nhất. Việc chọn đăng chỉ với mục đích như đã trình bày ở trên, trước mắt là bổ sung kinh nghiệm cho những người đã tập huấn thể dục dưỡng sinh với tôi trong những năm qua./.  

                                                                                      * Võ sư Trần Xuân Mẫn​

Một lớp thể dục dưỡng sinh ở xã Quế Phú, huyện Quế Sơn, tỉnh Quảng Nam

 

Tác giả bài viết: Võ sư Trần Xuân Mẫn
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
 

Hội võ thuật cổ truyền Tỉnh Quảng Nam

                      

CHUẨN BỊ ĐÓN TẾT

CHUẨN BỊ ĐÓN TẾT Được thêm vào: 14:40 ICT Thứ năm, 07/02/2013 LỚP VÕ THUẬT MẦM NON VÕ ĐƯỜNG KỲ SƠN CŨNG ĐANG TẬP LUYỆN ĐỂ BIỂU DIỄN CỜ NGƯỜI CHUNG VỚI CÁC ANH CHỊ LỚN TUỔI TRONG DỊP TẾT QUÍ TỴ SẮP ĐẾN     ...

Liên hệ

Liên hệ võ đường Kỳ Sơn (Tổ đường): 

   51/2 Phan Châu Trinh , Hội An, Quảng Nam, Việt Nam

  +84983 114 769

 kyson160649@gmail.com

Bộ đếm

  • Đang truy cập: 71
  • Hôm nay: 154
  • Tháng hiện tại: 44579
  • Tổng lượt truy cập: 5093625

Liên Kết

Liên Đoàn Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam

---------------------------------

Từ trái qua phải: Gills Truong, Trần Xuân Mẫn, Huỳnh Hùng Mai